W czym
mogę
pomóc ?
Kasia Blunt
Od 2017 roku prowadzę praktykę psychoterapeutyczną, wspierając osoby zmagające się z lękiem, depresją oraz zaburzeniami osobowości. Swoje kwalifikacje zdobywałam w Wielkiej Brytanii, a jako członkini Brytyjskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutycznego (BACP nr 00883958) gwarantuję najwyższe standardy opieki. Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim, oferując sesje stacjonarne oraz online.
Obniżony nastrój i depresja
Pomoc w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem, poczuciem pustki i brakiem energii. Wspólnie szukamy źródeł trudności, aby odzyskać równowagę, nadzieję i nowe spojrzenie na codzienność.
Stany lękowe i nerwica
Wsparcie w pracy z uciążliwymi objawami lękowymi i somatycznymi. Pomagam w zrozumieniu przyczyn nerwicy oraz mechanizmów stojących za stanami lękowymi i atakami paniki. Wspólna praca pozwala lepiej rozpoznawać emocje oraz reakcje ciała, oswajać lęk i uczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie z objawami. Terapia daje przestrzeń do stopniowego odzyskiwania równowagi, wzmacniania odporności psychicznej i budowania poczucia wewnętrznego spokoju oraz kontroli nad życiem.
Stres i wypalenie
Pomagam osobom doświadczającym przewlekłego stresu i wypalenia rozpoznać źródła przeciążenia oraz sygnały płynące z ciała i emocji. Terapia wspiera w odzyskiwaniu równowagi psychosomatycznej, regeneracji zasobów i budowaniu zdrowszych sposobów funkcjonowania.
ADHD i spektrum autyzmu
Pracuję z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu, wspierając je w lepszym rozumieniu własnych potrzeb, emocji i sposobów funkcjonowania. Terapia daje przestrzeń do budowania strategii radzenia sobie w codziennym życiu, wzmacniania poczucia sprawczości i akceptacji siebie.
Problemy w relacjach
Pomagam w trudnych sytuacjach rodzinnych, partnerskich i zawodowych. Terapia wspiera w odkrywaniu wzorców, które utrudniają bliskość, i w budowaniu zdrowszych więzi.
Brak motywacji
Praca terapeutyczna pozwala dotrzeć do źródeł zniechęcenia i braku energii. Wspólnie poszukujemy dróg, które pomagają odzyskać sens, wewnętrzną siłę i chęć do działania w życiu codziennym.
Niska samoocena
Terapia wspiera w odkrywaniu własnej wartości i budowaniu pewności siebie. Pomagam zmieniać ograniczające przekonania o sobie, aby móc rozwijać poczucie sprawczości i autentyczności w relacjach.
Traumatyczne doświadczenia
Prowadzę przez bezpieczny proces domykania trudnych doświadczeń z przeszłości, które wpływają na Twoją teraźniejszość. Pomagam odzyskać poczucie kontroli, zrozumieć reakcje płynące z ciała oraz krok po kroku odnajdywać wewnętrzny spokój.
Przemoc domowa
Wspieram osoby doświadczające przemocy domowej w bezpiecznym procesie odzyskiwania poczucia kontroli, godności i zaufania do siebie. Terapia pomaga zrozumieć mechanizmy przemocy, wzmacniać granice oraz stopniowo odbudowywać poczucie bezpieczeństwa i sprawczości.
Żałoba i strata
Towarzyszę w przeżywaniu żałoby po bliskich, a także w sytuacjach szczególnie trudnych – takich jak poronienie, utrata nienarodzonego dziecka, traumatyczny poród czy ciąża zagrożona. Wsparcie obejmuje również partnerów i rodziny.